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肩ライン・腰ライン セットアップ 初心者ゴルフレッスン編

ボールを前にしてアドレスを決めた後は、上体も方向取りをすることになります。そのときに大切なことは体をスタンスの向きに合わせることです。あくまでもスタンスの向きがターゲットラインと平行になっていることが大前提です。

スタンスの向きで作った方向を生かさないわけにはいきません。スタンスの向きはターゲットラインと平行になっているはずです。それ以外にゴルフ場に頼るところはないわけで最初に作り上げるスタンスの向きはたいへん重要なことであることが理解できると思います。

肩ライン・腰ライン/項目

腰ラインをターゲットラインに平行

まずは、スタンスに近い(下半身に)部分から合わせることが簡単です。それでも慣れてきたら肩のラインを合わせた後でも構いません。

腰ラインをターゲットラインに平行腰のラインをターゲットラインに合わせるために、最初のうちは、ゴルフクラブのシャフトを腰のラインにあてがってみましょう。シャフトとスタンスのつま先が平行になっていればターゲットラインにしっかりとアドレスできたことになります。

シャフトをあてがう位置ですが、足の付け根の股関節部分にしてください。また、そのときに太ももの向きも意識してみてください。太ももにもラインが出ることが分かると思います。プロゴルファーはそんなところまで意識しているらしいです。

肩ラインをターゲットラインに平行

慣れてくれば肩ランを先に合わせても構いませんが、ゴルフの初心者のうちは、下から上に合わせていくことがいいと思います。黙ってアドレスを取ると肩ラインが左を向いていることがよくあります。これは初心者に多く、スライスしてしまう原因にもつながります。

肩ラインをターゲットラインに平行これに対してゴルフをかじったことがある人やアベレージゴルファーは今までの経験上、右を向くことが多いといわれていますが、実際は分かりません。

自分の目で確認することが何より大切です。肩のラインをターゲットラインに合わせる方法は、上記の腰ラインと同じくシャフトを肩にあてがうことで確かめてください。目に近いだけにシャフトの方向がよく分かります。自分の感覚と実際のターゲットラインとの誤差に驚愕してしまうはずです。

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